A Vipassana azonos az éberséggel?
A Vipassana azonos az éberséggel?

Videó: A Vipassana azonos az éberséggel?

Videó: A Vipassana azonos az éberséggel?
Videó: Беседа о медитации випассаны, Патрик Гивен-Уилсон 2024, November
Anonim

Vipassana különbözik a éberség meditáció, amely a tudatosságra összpontosít, vagy a transzcendentális meditáció, amely mantrát használ. Ehelyett a nem-reakció általános parancsát diktálja. Nem számít, milyen fájdalom ülsz, vagy hogy a kezeid és lábaid elalszanak, és hogy az agyad kiszabadulásért sír.

Következésképpen a mindfulness és a meditáció ugyanaz?

Mindfulness annak tudata, hogy „néhány- dolog ”, míg elmélkedés a „nem- dolog .” Sok formája létezik elmélkedés . Egyesek célja a tiszta és koncentrált elme kialakítása, az úgynevezett „tiszta elme” meditációk . Mindfulness-Meditáció a Clear Mind egyik formája elmélkedés.

Mi is az a Vipassana technika? Vipassana egy szelíd, de mégis alapos technika a meditáció. A dhamma.org szerint ez egy megfigyelésen alapuló, önfeltáró munka, amely az elme és a test közötti mély összekapcsolódásra összpontosít, amely a fizikai érzékelésekre való fegyelmezett figyelem révén valósul meg.

Akkor mi a különbség az éberség és a koncentráció között?

Koncentráció és éberség megkülönböztethetően vannak különböző funkciókat. Mindegyiküknek megvan a maga szerepe elmélkedés , és a kapcsolat között themis határozott és finom. Koncentráció gyakran egyhegyűségnek nevezik. Mindfulness , másrészt egy kényes funkció, amely kifinomult érzékenységhez vezet.

Mi a különbség a Vipassana és a Zen meditáció között?

zen a buddhizmus egyik ága. Vipassana módszere elmélkedés amely minden ágában megtalálható elmélkedés : théraváda, mahájána és vadzsrajána. zen tiszta tudatosság elmélkedés , Vipassana nyomozás folyik elmélkedés.

Ajánlott: