Tartalomjegyzék:

Hogyan kezeled a nagybátyád elvesztését?
Hogyan kezeled a nagybátyád elvesztését?

Videó: Hogyan kezeled a nagybátyád elvesztését?

Videó: Hogyan kezeled a nagybátyád elvesztését?
Videó: A gyászfeldolgozás első lépései - Hogyan kezeld veszteségeidet? 2024, December
Anonim

A nagybátyja elvesztésének megküzdése magában foglalja a gyászt, valamint önmaga és családja támogatását

  1. Azonosítás és feldolgozás A ti Saját bánat.
  2. Támogatás nyújtása A ti A néni és az unokatestvérek.
  3. Segítség A ti Szülő Bánt .
  4. Haladni előre.

És mit szólsz, ha elveszíted a nagybátyádat?

Mi nagyon sajnálom önöket veszteség . te legmélyebb együttérzésünk, és gondolatainkban és imáinkban mint te gyászolja elmúlását nagybácsi . Őszinte részvétem a veszteség a tiéd nagybácsi . Szép emlékei őrizzék meg és vigasztaljanak meg ebben a boldogtalan évszakban.

Az is felmerülhet, hogy mit ne mondjunk, miután valaki meghal? Hogyan fejezzünk ki együttérzést: mit mondjunk és mit ne

  • "Részvétem."
  • "A gondolataimban vagy / gondolok rád."
  • „Csodálatos ember volt.”
  • "Hiányozni fog.
  • – Biztos nagyon nehéz lesz neked.
  • "Szeretlek."
  • "Ha készen állsz, szeretnék összejönni, hogy többet megtudjak arról, milyen volt az a személy, aki meghalt."
  • Ossz meg egy emléket a meghalt személyről.

Tehát hogyan viszonyulsz valakihez, aki elhunyt?

  1. Az NHS szerint az egyik legjobb dolog, amit tehet, ha kifejezi magát.
  2. Engedd meg magadnak, hogy szomorúnak érezd magad.
  3. Aludj egy jót.
  4. Éld tovább az életed.
  5. Lépjen be egy kis baráti segítséggel.
  6. Ne feledje, hogy az idő gyógyító!

Mit tesz a gyász az agyaddal?

Amikor te vagy gyászoló , a árvíz nak,-nek neurokémiai anyagok és hormonok táncolnak benne a ti fej. Ott tud lenni a hormonzavar, amely specifikus tüneteket, például zavart alvást, elvesztést eredményez nak,-nek étvágy, fáradtság és szorongás” – mondja Dr. Phillips. Amikor ezek a tünetek összeérnek, az agyad függvény veszi a találat.

Ajánlott: