Tartalomjegyzék:

Mik azok a Yamas és Niyamas?
Mik azok a Yamas és Niyamas?

Videó: Mik azok a Yamas és Niyamas?

Videó: Mik azok a Yamas és Niyamas?
Videó: Яма и Нияма: «1-й и 2-й анги» Шри М. 2024, November
Anonim

Yamas (szanszkrit: ??), és azok kiegészítése, Niyamas , „helyes életvitel” vagy etikai szabályok sorozatát képviselik a hinduizmuson és a jógán belül. Ez azt jelenti, hogy „megfékezni” vagy „irányítást”. Ezek a helyes magatartás korlátozásai a Szent Véda szerint. Ezek egyfajta erkölcsi kényszerek, parancsolatok, szabályok vagy célok.

Sőt, mi az az öt Yama és öt Niyama?

Az öt yama kérje meg a gyakorlókat, hogy kerüljék az erőszakot, a hazudozást, a lopást, az energiapazarlást és a birtoklási hajlandóságot, öt niyama kérj tőlünk, hogy fogadjuk el a tisztaságot és az elégedettséget, tisztítsuk meg magunkat a hő által, hogy folyamatosan tanulmányozzuk és megfigyeljük szokásainkat, és adjuk át magunkat valami nagyobbnak, mint mi magunk.

Az is felmerülhet, hogy hány yama és niyama van a hatha jóga pradipika szerint? 10 Yamas

Csak hát, mi az a 10 Yama és Niyama?

Demisztifikáló jóga: Yamas & Niyamas

  • YAMAS.
  • Ahimsa (Erőszakmentesség, Szabadság a károkozástól)
  • Satya (igazság)
  • Asteya (nem lopás, szabadság a lopástól)
  • Brahmacharya (Moderálás)
  • Aparigraha (nem felhalmozás, megragadás szabadsága)
  • NIYAMAS.
  • Saucha (tisztaság)

Mi az az öt Niyama?

A bölcsek azt mondják, hogy a shaucha nem csak a testi egészség alapja, hanem a mélyebb és nyugodtabb meditációs állapotok kapuja is

  • Öntisztulás (Shaucha)
  • Elégedettség (Santosha)
  • Önfegyelem (tapas)
  • Önképzés (Svadhyaya)
  • Önátadás (Ishvara Pranidhana)

Ajánlott: