Mi az Udana Vayu?

2024 Szerző: Edward Hancock | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:32

Udana a felfelé mozgó légzés, amely irányítja az áramlást prána az alsóbb szintekről a magasabb tudati síkokra. Egy felemelkedő és sugárzó erő, udana vayu felelős azért, hogy az elmét az ébrenlétből az álomba és a mély alvásba, valamint a halál utáni létezés magasabb síkjaira vigye.

Illetve mi az a VAYU?

A szanszkrit szó Vayu „szél”-nek, a „va” gyök pedig „az, ami áramlik”. Így a Vayu egy olyan energetikai erő, amely meghatározott irányba mozog, hogy irányítsa a testi funkciókat és tevékenységeket. Az ókori jógik 49 különböző típusú Vayus-t találtak a testben.

mi az az öt prána? Az öt pránát - Prana , Apana, Udana, Vyana és Samana. Az öt Upa- Pranas - Naga, Kurma, Devadatta, Krikala és Dhananjaya.

Azt is tudni kell, hogyan uralod az Udana Vayut?

Udana Vayu

1. Hogyan irányítsuk a pránát Udana Vayu-n keresztül.
2. Belégzés: Képzelje el, ahogy a lélegzet felfelé halad a földről a talpba, és felkapaszkodik a lábakon, a gerincen keresztül, majd fel a mellkason.
3. Kilégzés: Hívja fel az energiát, hogy tovább haladjon felfelé a feje búbján keresztül.
4. Belégzés: Ugyanaz, mint fentebb.

Mik azok a Vayusok a jógában?

Az jóga A hagyomány a prána öt mozgását vagy funkcióját írja le, amelyek a vayus (szó szerint „szelek”) – prána vayu (nem tévesztendő össze az osztatlan mesterpránával), apana vayu , Samana vayu , udana vayu , és Vyana vayu . Ezt az ötöt vayus szabályozzák a test különböző területeit és a különböző fizikai és finom tevékenységeket.