Tartalomjegyzék:

Hogyan lehet megnyugtatni valakit egy vitában?
Hogyan lehet megnyugtatni valakit egy vitában?

Videó: Hogyan lehet megnyugtatni valakit egy vitában?

Videó: Hogyan lehet megnyugtatni valakit egy vitában?
Videó: Milyen napokon helyes körmöket vágni népi jelek szerint 2024, November
Anonim

Tartsa szem előtt ezeket a düheloszlató tippeket, és sokkal nagyobb esélye lesz megőrizni hidegvérét a harcban:

  1. Koncentrálj arra, ami a másik személy tényleg azt próbálja mondani.
  2. Ne emelje fel a hangját.
  3. Ügyeljen a testtartására.
  4. Lélegzik.
  5. Kilépés an érv korábban, mint gondolnád.
  6. Gondolj valamire nyugodt vagy vicces.

Hasonlóképpen felteheti valaki a kérdést, hogyan nyugtatja meg magát egy vitában?

11 módja annak, hogy megnyugodjon vita közben

  1. Legyél körültekintő. Ha odafigyel a hangjára, hangszínére és környezetére, az segít távol tartani az érzelmeket, és jobban képes átgondolt módon kommunikálni.
  2. Vegyen egy kis helyet.
  3. Kerülje az alkoholt.
  4. Vegyél mély levegőt.
  5. Mondd, hogy "mi"
  6. 6. Főzz egy teát.
  7. Legyen biztonságos szó.
  8. Képzeljen el egy boldog helyet.

Hasonlóképpen, hogyan lehet megnyugtatni valakit? Íme néhány hasznos, megvalósítható tipp, amelyet kipróbálhat, ha legközelebb meg kell nyugodnia.

  1. Lélegzik.
  2. Valld be, hogy ideges vagy dühös.
  3. Kérdezze meg gondolatait.
  4. Engedje el a szorongást vagy haragot.
  5. Képzeld el magad nyugodtan.
  6. Gondold végig.
  7. Zenét hallgat.
  8. Változtasd meg a fókuszt.

Ezt szem előtt tartva, mit tehetsz a vita leállítása érdekében?

Íme a tippjeim, amelyek segítenek konstruktívabban vitatkozni

  1. Értsd meg, hogy a harag önmagában nem romboló.
  2. Beszéljen az érzéseiről, mielőtt dühös lesz.
  3. Ne emelje fel a hangját.
  4. Ne fenyegesse a kapcsolatát.
  5. Ne halmozzon fel készleteket.
  6. Ne kerülje el a haragját.
  7. Hozzon létre egy folyamatot a problémák harag nélküli megoldására.

Hogyan tudja megőrizni az elméjét minden helyzetben?

Lépések

  1. Hagyd abba, amit csinálsz. Az egyik legjobb módja annak, hogy megnyugodjon, ha már stresszesnek érzi magát, ha lehetőség szerint abbahagyja a stresszorral való interakciót.
  2. Koncentrálj az érzékeidre.
  3. Vegyen néhány mély levegőt.
  4. Próbáld lazítani az izmaidat.
  5. Gyakorolj egy kicsit.

Ajánlott: