Érzed a linea albát?

2024 Szerző: Edward Hancock | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:32

Használja az ujjait érez az linea alba teljes hosszában, a köldöktől a szegycsontig és a köldöktől a szeméremcsontig. Érez a bal és jobb hasizom távolsága és a mélysége/feszessége a linea alba.

Továbbá meg tudod húzni a linea albát?

Minél közelebb van a linea alba felszínére van a ti bőr, annál könnyebb akarat az elválasztás javítása. Ha te érez a pulzus, majd a linea alba mély és gyenge. Ez azt jelenti, hogy a kezelés tovább tarthat. Edzés közben fontos, hogy koncentrálj húzva a tiédet hasizmok felé a ti gerinc.

Továbbá mindenkinek van linea alba? Azt van hívta a linea alba és van egyes egyéneknél látható. A xiphoid folyamattól (közvetlenül a bordaív középvonala alatt) a szemérem szimfízisig fut. Általában a köldök alatti rész van a leginkább látható, bár egyes embereknél te tud látni egészen a xiphoidig.

Hasonlóképpen, hogyan húzza meg a linea albát?

Ezután helyezze el a ti ujjak a középvonal mentén ( linea alba ) és lassan emelje fel a ti fejét a földről behúzva tartva. Lassan jöjjön fel egyet, amíg úgy érzi, a szigorítás vagy feszítés alatt a ti ujjait. Használat a ti ujjait érezni a teljes hosszában a linea alba feszültségre.

Miért van linea alba?

A hasizmok aponeurosisainak összeolvadásával jön létre, elválasztva a bal és a jobb egyenes hasizmot. Mindannyian van de terhesség alatt a melaninképző sejteket, az úgynevezett melanocitákat befolyásoló hormonváltozások miatt a vonal minden nőnél láthatóvá és barnává válik.