Tartalomjegyzék:

Mit jelent valójában a radikális elfogadás gyakorlása?
Mit jelent valójában a radikális elfogadás gyakorlása?

Videó: Mit jelent valójában a radikális elfogadás gyakorlása?

Videó: Mit jelent valójában a radikális elfogadás gyakorlása?
Videó: Az elfogadás valósága - avagy mit jelent az elfogadás, ha bántanak? 2024, November
Anonim

" Radikális elfogadás " eszközök teljesen és teljesen elfogadó valamit a lelked mélyéről, a szíveddel és az elméddel. Abbahagyja a harcot a valósággal. Ha abbahagyod a harcot, kevesebbet szenvedsz.

Hasonlóképpen, mi a célja a radikális elfogadásnak?

Radikális elfogadás az éber élet egy részhalmaza, és megköveteli, hogy hagyd magad mögött a múltaddal vagy a jövőddel kapcsolatos fantáziádat, és szilárdan gyökereztesse magát az életében, ahogy az valójában van, minden ítélet, harag vagy tagadás nélkül.

Továbbá mit jelent az elfogadás gyakorlása? Az elfogadás gyakorlása azt jelenti tiszteletben tartva a folyamatot és a jelenlegi helyét, valamint annak elismerését, hogy minden átmeneti vagy lehet. Egy szituáció gondolkodásmódja szerint teszi úgy érzi, segít elképzelni egy élményt, mint olyat.

Továbbá hogyan gyakorolja a radikális elfogadást?

Hogyan gyakoroljuk a radikális elfogadást

  1. Vedd észre, hogy a valósággal harcolsz. Az első lépés a radikális elfogadás felé annak tudata, hogy ellenállsz a valóságnak.
  2. Fordítsa gondolatait az elfogadás felé. Miután felismerted, hogy ellenállsz egy bizonyos igazságnak az életedben, a következő lépés az, hogy az elméd az elfogadás felé fordítsd.
  3. Használd a testedet a segítségedre.
  4. Csinálj úgy, mintha.

Mi nem a radikális elfogadás?

A radikális elfogadás NINCS : Jóváhagyás, együttérzés, szeretet, passzivitás vagy a változás ellen.

Ajánlott: