Tartalomjegyzék:

Hogyan éljem túl a szakítást?
Hogyan éljem túl a szakítást?

Videó: Hogyan éljem túl a szakítást?

Videó: Hogyan éljem túl a szakítást?
Videó: Hogyan éld túl a szakítást? ⚤ ☹ Tanácsok tőlem 2024, November
Anonim

10 tipp a szakítás túléléséhez

  1. Sírj, amennyit csak akarsz. Hagyd, hogy folyjanak a könnyek, egészséges, hogy elengeded a bánatot és a fájdalmat.
  2. Minden nap csinálj valamit, hogy segíts magadnak meggyógyulni.
  3. Keressen érzelmi támogatást.
  4. Ne légy lábtörlő.
  5. Maradj elfoglalt.
  6. Ne próbálja elfedni fájdalmát azzal, hogy helyet keres.
  7. Ne tölts túl sok időt egyedül.
  8. Bízzon az érzéseiben.

Ezzel kapcsolatban hogyan kezeljem az első szakításomat?

7 tipp az első szakítás túléléséhez a kapcsolati szakértők szerint

  1. Szerezz egy kis helyet az exedtől.
  2. Fogadjon támogatást barátaitól.
  3. Válogass érzelmeid szerint írással.
  4. Engedd meg magadnak, hogy gyászolj.
  5. Egy kis dagonyázás után cselekedjen.
  6. Ne légy ódzkodó a szakítással kapcsolatban.
  7. Koncentrálj arra, hogy egyedül légy boldog.

Azt is felteheti valaki, hogyan éli túl az összetört szívet? Ha a te szív a lét törött , hadd törjön szét.

5 MÓD, HOGY ELKEZDJÜK A MEGTÖRÖTT SZÍV GYÓGYÍTÁSÁT

  1. ADJ MAGADNAK IDŐT A GYÁSZORULÁSRA.
  2. ADJA MEG FÁJDALMATÁNAK.
  3. CHILL A KÖZÖSSÉGI MÉDIÁBAN.
  4. SZABADÍTSA HAGYOT.
  5. KÉRJ TÁMOGATÁST.

Ezzel kapcsolatban hogyan léphetek tovább a megtört szívből?

8 lépés a megtört szív helyreállításához

  1. 1. Barátkozz meg a szívfájdalmaddal.
  2. Megfelelően kezelje a negatív gondolatokat.
  3. Hangosítsd fel a rádiót.
  4. Ismerje meg a különbséget a bánat és a depresszió között.
  5. Érezz egy kis kedvességet az exed iránt.
  6. Írd le kapcsolatod történetét!
  7. Kerülje el az önsegítő részt.
  8. Adj szeretetet.

Elmúlik a szakítás fájdalma?

Az fájdalom lehet legyen könyörtelen, de végül a test kémiája akarat váltson vissza normálra és a fájni fog csökkenteni. Átjutni a szakítás ugyanolyan afizikai folyamat, mint érzelmi folyamat. Emlékezz erre, és tudd ezt akarat könnyebbé váljon.

Ajánlott: