Tartalomjegyzék:

Mit jelent a teljes jelenlét?
Mit jelent a teljes jelenlét?

Videó: Mit jelent a teljes jelenlét?

Videó: Mit jelent a teljes jelenlét?
Videó: Tudatos jelenlét 2024, November
Anonim

Teljesen jelen lenni azt jelenti összpontosítani, figyelmedet, gondolataidat és érzéseidet az éppen aktuális feladatra összpontosítani. Ha valakihez beszél, akkor figyelme és energiája rá összpontosul, és arra, amit mond. Az ellenkezője teljes mértékben jelen lenni van lény "fent a fejedben".

Ezt követően az is felmerülhet, hogy hogyan válsz teljes mértékben jelenvalóvá?

Íme néhány módja annak, hogy teljes mértékben jelen legyél és élvezd az adott pillanatot:

  1. Egyszerre egy feladatra összpontosítson. Ez egy nagy dolog számomra.
  2. Beszélgetés közben teremtsen szemkontaktust.
  3. Kapcsolja be az érzékeit.
  4. Távolítsa el a további alkalmazásokat a telefonjáról.
  5. Találja meg a módját, hogy spontaneitást vigyen be a napjába.

A fentieken kívül miért fontos jelen lenni? Az Fontosság a Élő a Ajándék Pillanat. Az ajándék arra késztet bennünket, hogy egy bizonyos helyen létezzünk. Bár néha alábecsüljük a ajándék , mindent, amit a ajándék pillanat a személyes örökségünk lesz. Élő a ajándék lehetővé teszi egy egész világ felépítését, amely azután az Ön öröksége lesz.

Hasonlóképpen, az emberek azt kérdezik, mit jelent jelen lenni egy kapcsolatban?

Nos, először is eszközök lény ajándék a saját érzelmeiddel, ami lehetővé teszi, hogy kifejezd, amit érzel a partnered felé, legyen az szerelem vagy csalódás. Egyszerűen eszközök hogy képes legyen megfogalmazni, amit érzel, amikor érzed.

Mit jelent jelen lenni a munkahelyen?

Amikor te vagy ajándék , minden veled kapcsolatos – amit gondolsz és érzel, az teljesen arra összpontosul, és arra összpontosul, hogy mit csinálsz abban a pillanatban. Nem arra gondolunk, ami korábban történt, vagy arra, hogy mi lesz csináld következő.

Ajánlott: