Hogyan halogatod, mint egy profi?

2024 Szerző: Edward Hancock | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:32

Hogyan halasszunk úgy, mint egy profi

1. Először szünetre van szüksége. Több tanulmány is azt mutatja, hogy az igazi termelékenység sok pihenést igényel.
2. Valami másra is figyelni kell. Képzeld el, hogy leültél, és feltűrted az ingujjaidat.
3. Az ügyek intézése nem halogatás .
4. Fogadd el figyelmességedet.
5. Az ok, amiért te vagy halogatva .
6. A termelékenység mítosza.

Az is kérdés, hogyan lehet sikeresen halogatni?

Lépések

1. Gondolkodj el azon okokon, amelyek miatt a halogatás jó dolog a napi feladataidhoz.
2. Hallgass a halogatásodra.
3. Gondolja át, milyen értéket képvisel számodra a határidők.
4. Lassíts.
5. Kerülje a túlzott töprengést a jövőről.
6. Értékelje egyformán a szabadidőt és a munkaidőt.
7. Találja meg a halogatás módját.
8. Légy kreatív.

Ráadásul hogyan halogatod eredményesen? 20 módszer a produktív halogatásra

1. Sétálj.
2. Készíts egy teendőlistát.
3. Kézzel írd le a zavaró tényezőket.
4. A haladásról szóló frissítéseket küldje el egy barátjának vagy kollégájának.
5. Tarts egy ebédszünetet.
6. És tarts szüneteket a nap folyamán.
7. Gondolja át konkrétan, konkrétan a feladatait.
8. Kezelje magát kedvesen.

Egyszerűen, hogyan halogatod a munkát?

1. Alakítsa át a Facebookot táblázattá.
2. Úgy tűnik, e-maileket nézel, miközben a Redditben böngéssz.
3. Kerülje meg az internetes blokkokat, ha e-mailben kér weboldalakat.
4. Hamisítsd meg, hogy "szorgalmas" hangeffektusokkal vagy elfoglalva.
5. Hozzon létre egy csali képernyőt.
6. A SpreadTweet segítségével álcázza Twitter-függőségét.
7. Végezze el a Böngésző diát.

Hogyan halogatod kevésbé?

3. lépés: Fogadjon el halogatás elleni stratégiákat

1. Bocsáss meg magadnak, amiért halogattad a múltat.
2. Vállalja magát a feladat mellett.
3. Ígérd meg magadnak jutalmat.
4. Kérj meg valakit, hogy ellenőrizze Önt.
5. Cselekedj, ahogy megy.
6. Fogalmazza át a belső párbeszédpanelt.
7. Minimalizálja a zavaró tényezőket.
8. Törekedj arra, hogy minden nap "egyél meg egy elefántbogarat"!