Milyen példák vannak az önérvényesítésre?

2024 Szerző: Edward Hancock | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-18 09:19

Példák kommunikációs stílusokra

• Agresszív: „Te idióta, nem hiszem el, hogy megvetted azt a sok szart. Mindig elrontod a dolgokat. Önző vagy."
• Passzív: "Na jó, ez nem fontos." (Vagy nem hozza az probléma egyáltalán)
• Határozott : „Szeretnék tudni, hogy egy jó időpontról beszélhetnénk az költségvetés. Aggódom."

Ebből mi az asszertív példa?

Mert példa , ahelyett, hogy azt mondaná: "Ez egy hülye ötlet", próbálja meg: "Nem igazán szeretem ezt az ötletet." Vagy ahelyett, hogy azt mondaná: "Olyan bunkó", próbálja meg: "Szerintem érzéketlen." Keress egy példaképet, aki jó lenni határozott - nem túl passzív és nem túl agresszív.

Ezt követően a kérdés az, hogyan bizonyítja az asszertivitást? Íme néhány tipp, amelyek segítenek megtanulni, hogy magabiztosabb legyél.

1. Hozd meg azt a döntést, hogy pozitívan érvényesíted magad.
2. Törekedjen a nyílt és őszinte kommunikációra.
3. Figyelj aktívan.
4. Megállapodnak abban, hogy nem értenek egyet.
5. Kerülje el a bűntudattal való utazást.
6. Nyugodjon.
7. Vegyünk problémamegoldó megközelítést a konfliktusokhoz.
8. Gyakorold az asszertivitást.

Ennek megfelelően mi az asszertív ember?

A személy közli határozottan azáltal, hogy legyőzi a félelmet, hogy kimondja a véleményét, vagy megpróbál befolyásolni másokat, de ezt oly módon teszi, hogy tiszteletben tartsa mások személyes határait. Határozott az emberek az agresszív emberekkel szemben is hajlandóak megvédeni magukat.

Mi az asszertív viselkedés?

Meghatározás nak,-nek Magabiztos viselkedés : Meghatározás nak,-nek Magabiztos viselkedés : Asszertív viselkedés az Viselkedés amely képessé teszi az embert arra, hogy saját érdekei szerint járjon el, indokolatlan szorongás nélkül kiálljon önmagáért, őszinte érzésének kényelmes kifejezésére, vagy saját jogainak gyakorlására anélkül, hogy megtagadná mások jogait.”