Tartalomjegyzék:

Hogyan befolyásolja a pubertás a testképedet és az önértékelésedet?
Hogyan befolyásolja a pubertás a testképedet és az önértékelésedet?

Videó: Hogyan befolyásolja a pubertás a testképedet és az önértékelésedet?

Videó: Hogyan befolyásolja a pubertás a testképedet és az önértékelésedet?
Videó: 🔴ÉLŐ ADÁS EGY ELHAGYATOTT KÍSÉRTETHOTELBEN😨 2024, December
Anonim

Néhány tinédzser küzd a sajátjaikkal maga - becsülés amikor elkezdik pubertás mivel a test sok változáson megy keresztül. Az az ezzel járó változásokat pubertás tud befolyásolni hogyan érzik magukat a lányok és a fiúk egyaránt. Egyes lányok kényelmetlenül érezhetik magukat, vagy kínosan érezhetik magukat az érése miatt testek.

Továbbá, hogyan befolyásolja a pubertás az önbecsülést?

Az átesés eredményeként pubertás , a fiúk és a lányok is tapasztalhatnak változásokat maga - becsülés . A lányok esetében olyan tényezők, mint a súlygyarapodás, a soványságra kényszerítés és a pattanások kialakulása negatív hatással lehetnek maga - becsülés . A fiúk esetében a hangszálak változásai és az izomfejlődés hiánya okozhat aggodalomra ad okot.

Hasonlóképpen, hogyan befolyásolják a pubertáskori változások a testképet? Az hatások nak,-nek pubertáskori változások tovább testkép és az ellenkező nemű társaival való kapcsolatokat serdülőkor . A korrelációs minták arra utaltak, hogy a tapasztalat a test valamint az ellenkező nemű társaival való kapcsolatok tapasztalata vannak alatt nem egyformán épül fel a lányokban és a fiúkban serdülőkor.

Sőt, hogyan hat a testképed az önértékelésedre?

Szegény testkép kapcsolatos negatív gondolatokból és érzésekből származik a ti megjelenés, és a egészséges testkép Kitalált nak,-nek pozitív gondolatok és érzések. Testkép van a fő tényező benne maga - becsülés ; ami az ahogyan gondolkodsz és érzel saját magad mint a személy.

Hogyan építhetsz jobb testképet és önbecsülést?

15 dolog, amit megtehetsz az önértékelésed javítása érdekében (bárhol megteheted)

  1. Valljuk be: időnként mindannyiunknak bevethetnénk egy kis testkép-javítást.
  2. Ne hasonlítsd magad másokhoz.
  3. Koncentrálj arra, amin változtatni tudsz.
  4. Öltözz úgy, mintha ott lennél, ahol lenni szeretnél.
  5. Vedd körül magad szépséggel.

Ajánlott: