Tartalomjegyzék:

Mit tartalmaznak az egészséges határok a törvényekben?
Mit tartalmaznak az egészséges határok a törvényekben?

Videó: Mit tartalmaznak az egészséges határok a törvényekben?

Videó: Mit tartalmaznak az egészséges határok a törvényekben?
Videó: Betegséggé fajulhat az egészséges táplálkozás - tv2.hu/mokka 2024, November
Anonim

Egészséges párok világos határait a belsőjükkel törvényeket.

Képesek nyílt beszélgetéseket folytatni házastársukkal igényeikről, és olyan tervet készíteni, amellyel mindketten egyetértenek, mondta Hansen. A következő példát hozta fel: A párodnak semmi baja, ha az anyja váratlanul bejön.

Hasonlóképpen, hogyan lehet egészséges határokat létrehozni a törvényekben?

7 tipp a határok felállításához a sógorral, egy terapeuta szerint

  1. Változtassa meg a gondolkodását.
  2. Vegye ki a versenyt az egyenletből.
  3. Ne feledd, hogy egy napon sógor leszel.
  4. Szinkronizáld a házastársaddal.
  5. Állítsa be a rendszeres látogatási időket.
  6. Adj nekik időt a gyerekekkel.
  7. Fogadja el az érdekeiket.

Továbbá hogyan szab határt anyóssal? Az anyukák megosztják a határokat a szülőkkel és az anyósokkal

  1. Irányítsd a narratívát a kezdetektől. iStock.
  2. Adj egy kicsit, és tudasd velük, mi történik. iStock.
  3. Kerülje el ugyanazt a hibát kétszer. iStock.
  4. Elvárások megteremtése a házastárssal. iStock.
  5. Tartson egy tervezett összejövetelt.
  6. Nyílt beszélgetést folytatni egy ponttal.
  7. Ösztönözze a közvetlenséget.
  8. Ragaszkodjon a szabályokhoz, még akkor is, ha kínos.

Itt hogyan viszonyulsz az Önt figyelmen kívül hagyó törvényekhez?

  1. Nagyon nehéz, ha olyan emberekkel kell együtt élned, akik nem értékelik a jelenlétedet, vagy folyamatosan figyelmen kívül hagynak téged.
  2. Nincs önbizalomhiány.
  3. Hagyd abba a túlgondolkodást.
  4. Ne vállald a nyomást.
  5. Vonja be a házastársát.
  6. Őrizze meg belső békéjét.
  7. Engedd el a túlérzékenységet.

Hogyan kezeli a rosszat a törvényekben?

7 módszer a lehetetlen rokonok kezelésére

  1. Fordítsa meg róluk a beszélgetést. Ne elégedj meg azzal, hogy kihallgatnak.
  2. Határozza meg a célját a kapcsolatban. Milyen kapcsolatra vágysz?
  3. Tedd le a lábadat.
  4. Ne tegyen feltételezéseket a család dinamikájáról.
  5. Mutassa be a tényeket a nézeteltérés során.
  6. Gondold át, hogyan szeretnél viselkedni.
  7. Dobja el az elvárásait.

Ajánlott: